Omgaan met stress
Mensen ervaren steeds meer stress: op het werk, in relaties, bij het opvoeden van kinderen, … Maar wat doet stress met jou? Heeft het effect op je gezondheid? Wat kan je doen bij te veel stress?
- reageren op signalen van stress
- voorkomen van te veel stress
- ontspannen via verschillende technieken
Wanneer
Bij voldoende interesse starten we met een groep.
Neem contact op met Ligo Halle-Vilvoorde voor meer info.
Interesse?
Bel 02 252 51 50
of mail naar
info@ligo-hallevilvoorde.be
Prijs
De meeste cursisten betalen geen inschrijfgeld.
We vragen een kleine bijdrage voor lesmateriaal.
We bespreken vooraf de mogelijkheden.